viernes, 30 de julio de 2010

LLUVIA DE SONRISAS -- Taller Gratuito


Hace muchísimos años ya que en la revista Selecciones se editan secciones dedicada al humor bajo el título, "La risa como remedio infalible" regalando dosis de alegría entre otras noticias científicas, testimonios, etc.
Que reir es saludable vendría a ser, como dicen algunos -¡"Chocolate por la noticia!"..., la pregunta radical es, ¿porqué entonces reímos tan poco?, ¿cómo es que nosotros sabiendo que reir es salud nos alejamos socialmente de la risa para abrazarnos con insistencia a toda escucha de malas noticias por radio, tv, en períodicos variados y las trasladamos como tema de conversación central al trabajo, colectivo, a los negocios y hasta cuando el encuentro familiar nos convoca alrededor de la mesa?.
Los seres humanos en la actualidad terminamos "conociendo teóricamente" más cosas de las que verdaderamente aplicamos a nuestra vida cotidiana, este es el siglo de los grandes conocimientos y avances tecnológicos, conocemos las teorías de muchas cosas y con eso pensamos que ya es suficiente. Pero no, no alcanza y a veces abruma, por eso es necesario repasar la importancia de la actitud positiva que genera la risa, entre otras cosas, viviéndola en forma de talleres para re-aprender a disfrutar de lo simple y cotidiano.
El Taller de la Risa, la Risoterapia y los Payamédicos nacen como un intento de recuperar viejos conocimientos:
"Gelos" en griego significa -risa-, hay diferentes corrientes filosóficas que desde hace siglos dan la debida importancia a la risa y el buen sentido del humor. Incluso en La Biblia se menciona en los Proverbios que "El corazón alegre hermosea el rostro y es medicina para los huesos".
También la tradición oriental toma a la risa como un bien de carácter espiritual, unida a una profunda respiración.
El juego, el arte, la risa, una buena y profunda respiración conforman un combo fundamental para conectarnos con nosotros mismos y con los demás.
La risa es un lenguaje universal que es entendido por todos y no necesita ser acompañado por palabras, está al alcance de todos y aparece como un regalo a los pocos meses de vida de cada ser produciendo una inmensa alegría en los que lo rodean.

¡A reir se ha dicho!

Te espero el sábado 18/09 a las 16hs en Spa Trinity
Corrientes 3301 -- Costo de la Entrada: "Una Sonrisa"
Eva Guiragossian

5 comentarios:

Anónimo dijo...

TE FELICITO, TU PAGINA O BLOG ES MARAVILLOSA. ME ENCANTA LO DEL TALLER ¿COMO HAGO PARA IR CON VOS? ¿NOS PONEMOS DE ACUERDO?

TE BANCO A MORIR... ACA ME TENES
MARTA

Anónimo dijo...

Leí recién Ser el Primero... Me encantó, van mis felicitaciones, me senti muy identificada.
Claro que voy a ir a la actividad!!! Sólo te pido que me lo resuerdes dale?

Anónimo dijo...

Eva

Me llegó todo! sobretodo: Las sonrisas jajajajaja!

Norma

Susana Meliá dijo...

Hola Eva pase por aqui y vi el blog, me gustaria que me cuentes sobre este taller ,para poder compartir la informacion con mis alumnos de Counseling.

Eva Guiragossian dijo...

Hola Susana,
Un gusto que hayas pasado y por tu interés.
Te cuento un poco, hace años que trabajo en salud y
educación y es impactante ver como el humor y la
actitud pósitiva pueden enriquecer la vida de las personas
en general y más aún de las que transitan por momentos
de crisis y/o discapacidad.
Si sos profesora deberás conocer los buenos y ventajosos efectos de la risa:

* La risa disminuye la presencia delcolesterol en lasangre pues equivale a un ejercicio aeróbico.
* La risa favorece la digestión al aumentar las contracciones de todos los músculos abdominales.
* La risa facilita la evacuación debido al “masaje” que produce sobre lasvisceras.
* La risa contribuye a aplacar la ira.
* La risa contribuye a un cambio de actitud mental que favorece la disminución de enfermedades.
* La risa aumenta el ritmo cardíaco y el pulso y, al estimular la liberación de las hormonas “endorfinas”, permite que éstas cumplan una de sus importantes funciones, como es la de mantener la elasticidad de las arterias coronarias.
* La risa también ayuda a reducir la glucosa en sangre.
* La risa nos libera del temor y de la angustia.

La propuesta de compartir este taller de 2hs es pasar momentos gratos
de distención, humor y reflexión. Realizo algún monólogo que intenta ser
bastante gracioso para reirnos un poco y lograr distendernos entrando en confianza
para animarse luego a ser protagonista de algunos juegos, canciones y schech
divertidos que se comparten de forma grupal o individual,
Dentro de los objetivos también se propone ayudar a las personas a perder
el temor al ridículo, animarse a ser espontáneos sin prejuicios o barreras,
encontrarse con el otro y perder de a poco algunos miedos; Pero sobre todo
proponernos juntos a invitar al humor a formar parte de nuestra vida diaria
"a pesar de las circunstancias" no hay que esperar a que las cosas cambien
para estar bien, hay que empezar a cambiar la actitud y sonreir más para
estar bien.
¡¡Ojalá nos veamos allí el sábado!! Serán muy bienvenidos!!